L'approche PNL me permet de gravir des montagnes avec vous
Dans cette page, je vous donne plus d’information au sujet de l’approche que j’ai choisi : le coaching PNL et ses piliers.
La PNL, c'est quoi?
Cette approche expérientielle ne vise pas à « gratter » le passé.
Elle préconise de mettre l’accent sur ce que l’on veut ici, maintenant, et ce que l’on veut pour notre futur, et sur les actions qu’on mettra en place pour voir ce désir se matérialiser.
La priorité est aussi mise sur l’expérience et l’action, afin de rendre les changements désirés tangibles et durables le plus rapidement possible.
L'approche PNL : un accompagnement accessible & positif
La programmation neurolinguistique (PNL) est une approche fréquemment utilisée dans le monde de la psychothérapie. Depuis les années 1980, le coaching PNL a fait son apparition pour accompagner les gens dans leur vie personnelle, sociale ou professionnelle.
De cette façon, les individus disposent d’un accompagnement novateur et positif pour prendre leur futur en main.
Bref, quiconque souhaitant surmonter un obstacle et transformer ses habitudes de vie peut profiter du coaching PNL. Apprenez-en plus sur cette approche accessible, adaptative et pluridisciplinaire, qui a su transformer positivement la vie de plusieurs personnes.
Quelles problématiques je peux travailler avec la PNL?
Grâce à cette méthode alternative à la psychologie, tous les êtres humains peuvent aspirer à être une meilleure version d’eux-mêmes.
Voici plusieurs exemples d’objectifs qu’un coaching bien adapté peut vous aider à atteindre :
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Améliorer la communication
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Développer des pensées positives
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Accepter le changement
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Maîtriser ses émotions
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Surmonter votre gêne
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Devenir plus à l’aise en public
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S’outiller pour mieux gérer le stress et les angoisses du quotidien
Bref, le coaching PNL peut autant vous aider à adopter un comportement, qu’à développer une habitude, changer vos mentalités ou améliorer vos aptitudes et compétences.
3 piliers de l'approche de programmation neuro-linguistique (Coaching PNL)
Le coaching PNL vise à vous placer au coeur de votre cheminement au moyen de questions ciblées et de différentes méthodes proactives. Grâce à cet accompagnement, vous disposez d’un réel plan d’action qui vous rend autonome et en contrôle.
En résumé, il s’agit d’une approche qui aide à vous aider. Cette méthode repose sur 3 piliers importants, qui, ensemble, forment un tout cohérent :
Programmation
Il s’agit des mécanismes que votre subconscient programme en vous pour affronter certaines situations de la vie quotidienne.
Ainsi, cette programmation est constituée d’une panoplie de mécanismes d’autodéfense, plus ou moins conscients, qui se forment au fil de votre cheminement et de vos expériences.
Vos comportements et vos réactions sont directement tributaires de cette programmation.
Neuro
Après les mécanismes de l’inconscient, il y a aussi le mécanisme de votre cerveau. Le « Neuro » représente donc toutes vos fonctions neurologiques. Il s’agit des réactions et des programmes qui sont rattachés à vos pensées.
Le coaching PNL vise souvent à contrôler et « reprogrammer » certaines de vos réactions neurologiques. Celles-ci sont stimulées par vos cinq sens, qui vous permettent de bâtir votre propre réalité.
Linguistique
La PNL s’intéresse aussi au langage verbal et non verbal. En effet, le langage est la manifestation directe de vos programmations. Il représente votre manière de penser et de concevoir le monde qui vous entoure.
Changer la programmation et l’activité neurologique influence directement votre langage et vos pensées. La PNL utilise aussi le langage pour améliorer votre dialogue interne et pour optimiser les objectifs de coaching visés.
